Gesundheitswandern

Wenn du behutsam die Ausdauer trainieren, dich in Wald und Feld sicher bewegen, einzelne Muskelpartien kräftigen und Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben erhalten möchtest, bist du hier richtig.

Als Gesundheitswanderführerin – nach den Richtlinien des Deutschen Wanderverbandes (DWV) zertifiziert – biete ich DWV-Gesundheitswanderungen© an.

Was ist DWV-Gesundheitswandern©?

Gesundheitswandern ist die perfekte Kombination aus Wandern in der Natur, verschiedenen Übungen aus der Physiotherapie und der Vermittlung von gesundheitsrelevantem Wissen. Eine Bewegung, die guttut und Spaß macht.

Gesundheitswandern ist für alle Menschen interessant, die im Alltag wenig Bewegung haben und sich gerne mit anderen Menschen in der Natur aufhalten.

Probiere es doch mal aus und melde Dich gleich an!

Fülle vorab den Gesundheits-Check aus. Du kannst ihn am Tag der Gesundheitswanderung mitbringen. Solltest du gesundheitliche Schwierigkeiten haben, kläre deine Teilnahme bitte ärztlich ab!!!

DWV-Gesundheitswandern© bei der Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

DWV-Gesundheitswandern© – Einführung

am 19. Mai 2021 – Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr (Kurs-Nr.: F21B30280)

vom 30. Juni bis 14. Juli 2021 – Mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr (Kurs-Nr.: F21B30281)

Treffpunkt am Gemeindezentrum Langerwisch, Neu-Langerwisch 26, 14552 Michendorf

Wanderleitung: Ulrike Braun, DWV-Gesundheitswanderführerin®

Anmeldung nur über die Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark (KVHS PM)

Ich freue mich über Mitwanderer und Mitwanderinnen!

Weitere Infos zum DWV-Gesundheitswandern®